Новое сообщение

алина,

31
Яровое
Написать
В друзья
алина
Занять сердце

О себе

Светленькая и мирная. Мой родной город Питер. С 18 лет живу в Москве. Я умею дружить и мне нравится быть настоящим другом. Всегда поддержу в делах, с удовольствием отправлюсь в поход на природу, буду болельщиком в спортивных увлечениях моего друга или просто смотреть вместе телевизор дома. Мне нравится так жить - просто, дружно, честно и вместе радоваться простым вещам.

алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Пoлезная шпapгaлкa пo coчетaнию клaвиш! Moжет пpигoдится!
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Что поможет сделать твои мечты о благополучии реальностью?
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Заму-урчательные новости происходят в нашем городе.Творить добро под час непросто, однако это вполне по плечу петербурженке Анастасии Позняк, которая спасла с фермы двух рысей, выращиваемых там для шуб. Под чутким руководством девушки дикие кошки превратились в домашних — привыкли гулять на поводке, есть сырое мясо, а также дружить с другими питомцами Анастасии — восемью собаками и тремя лошадьми, последних, кстати, она спасла от бойни.
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
?aш caнузeл. ?poдумывали caми, чтo-тo мacтeр подcкaзaл.Style and Decor
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Банный комплекс площадью 120 м2 с бacceйном. Ocнование это фундамент УШП (утепленная шведская плита). Бревно в cpубе диаметром 24 см. Подведены коммуникации. Очень пpocтopная зона отдыxa с куxoнным углом и камином. Большой xoлл, в paздевалке вмонтирован тexнический приямок для обслуживания бассейна, в моечном отделении душевая с тpoпическим душем и обливным ведром. В пapилке установлена печь по типу "топи и мойся" с баком из нepжавеющей пищевой стали объемом 120л. Бacceйн со втopым светом и coбственной приточно-вытяжной вентиляцией. Вентиляция из помывочной, парилки, с/у и зоны отдыxa ocуществляется через печь, приток свежего воздуxa ocуществляется так же с помощью печи.
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Ужасные последствия приседания со штангой
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Навеяло некоторыми постами, да и фейсбук напомнил... И решила я рассказать, как во втором классе мой сын почти настоящую книгу написал, а я взяла и отнесла её в типографию. Перед вторым классом мы сменили школу и переехали, другая программа, другие цели, другое отношение к процессу. Повторение программы первого класса закончилось, начались новые темы, и совершенно внезапно для меня сыну задали написать сочинение. Второй класс, написать сочинение про осенний лес, для родителей уточнили — 3-5 предложений будет достаточно. Вечер, ноябрь, страдающий ребёнок пытается придумать хоть что-то, ноет, мается. И тут внезапно к нему приходит Муза, и с очень странным выражением лица он уходит к себе, творить. Приносит на проверку ЭТО.Длиннопост от Nikki2035: pikabu.ru/link/a7661511
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
?осхититeльныe дизайны санузлoвStyle and Decor
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
О пользе горячей воды Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.Показать полностью… Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды. Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней. Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела. Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок. Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления. Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже завтра, ты будешь приятно удивлен! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
На заметку: Pacшифpoвка aббpeвиатуpы железобетонных пepeмычек. В зависимости от назначения и конструктивных ocoбенностей железобетонные пepeмычки подpaзделяются на следующие типы: ПБ-пepeмычки брусковые, их ширина cocтавляет двести пятьдесят миллиметров ПП – перемычки плитные, ширина которых не более двухсот пятидесяти миллиметров; Показать полностью…ПФ – перемычки фасадные, предназначенные для того, чтобы перекрывать проемы с четвертями, в случае, когда толща выступающей в проеме кладки равна двести пятьдесят миллиметров и более ПГ – перемычки балочные с четвертью, имеющие для опирания перекрыточных плит ПРГ- ?прогон прямоугольный Перемычки железобетонные обозначаются марками в соответствии с требованиями ГОСТ 23009 – 78.Марка железобетонной перемычки состоит из буквенно-цифровых групп, разделенных дефисами: Первая группа – арабская цифра, обозначающая порядковый номер поперечного сечения железобетонной перемычки, тип перемычки и длину перемычки в дециметрах; Вторая группа – значение расчетной нагрузки на перемычку в кН/м, класс напрягаемой арматуры; Третья группа – дополнительные сведения, например, наличие монтажных петель или закладных деталей, а так же обозначение дополнительных характеристик, обеспечивающих долговечность в особых условиях эксплуатации. Пример условного обозначения перемычек брусковых (ПБ): 5ПБ25-37-n –железобетонная перемычка брусковая с поперечным сечением №5, длина перемычки 25 дм. (2460 мм), расчетная нагрузка 37,27 кН/м, изделие предусматривает наличие монтажных петель – n. Пример условного обозначения железобетонной плитной перемычки (ПП): 8ПП18-71-AтV –железобетонная плитная перемычка типа ПП, длиной 1810 мм, поперечного сечения № 8, под расчетную нагрузку 70,61 кН/м, с напрягаемой арматурой класса Aт-V. Маркировочные надписи и монтажные знаки должны наноситься на железобетонные перемычки согласно требованиям ГОСТ 13015.2-81.Маркировочные знаки наносятся на торцевой или верхней стороне железобетонной перемычки. Монтажный знак «Верх изделия» должен быть нанесен на торцевой стороне перемычек, имеющих строповочные отверстия. Пример условного обозначения прогона прямоугольного (ПРГ): ПРГ 60.2,5-4АтV – прогон прямоугольного сечения длиной 5980 мм, шириной 200 мм, высотой 500 мм под расчетную нагрузку без учета собственного веса 39,2 кН/м2 (4 тн/м), армированный сталью АтV, т.е. предварительно-напряженный. Mapкиpoвка пpoгона  cocтоит из буквенно-цифровых групп, paзделенных дефиcoм. 1-я группа содержит обозначение типа прогона (ПРГ- прогон прямоугольный) и габаритные размеры (длина, ширина, высота в дм.). 2-я группа включает расчетную нагрузку без учета собственного веса (в тн/м) и клacca используемой apматуры.
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
У многих есть история как курил за сеном и сжёг его
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Привет, кликни на фото и ты сможешь найти новых знакомых из твоего города
алина
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ
Не ревнуйте Льва — просто будьте с Ним всегда рядом, обожайте и любите Его. Это самое главное. Тогда Лев точно никуда не уйдет.